¿Por qué es importante el ejercicio físico?
Para prevenir la obesidad, fortalecer los huesos, músculos..
¿Qué es la higiene?
La higiene consiste en mantener limpio nuestro cuerpo, los objetos que usamos, los alimentos que tomamos…
¿Cuáles son los 5 tipos de comidas?
Desayuno, merienda del medio día, almuerzo, merienda de por la tarde y cena
Menciona algunas medidas de higiene alimentaria
Lavar alimentos, mantener limpios los cubiertos, comprobar que los alimentos estén en buen estado …
¿Cuáles son los hábitos de higiene personal?
Lavarse los dientes, las manos, peinarse el cabello...
¿Qué dos tipos de higiene hay?
Personal y Alimenticia
¿Qué ocurre cuando no tenemos una buena postura?
Que se pueden deformar los huesos y los músculos y tener dolores
¿Cómo podemos cuidar nuestro cuerpo?
Haciendo ejercicio, durmiendo, comiendo saludable y duchándonos
¿Qué sustancias obtenemos de los alimentos?
Los nutrientes
¿De qué alimentos no debemos abusar?
Grasas, bollería industrial …
¿En qué podemos emplear el tiempo de ocio?
En jugar, pasear, bailar, hacer deporte…
Di 3 tipos de enfermedades más comunes
Gripe, resfriado, varicela, moluscos, conjuntivitis, coronavirus
Di algunos consejos para tener una buena alimentación
No comer grasas,comer despacio, masticar bien , hacer 5 comidas al día…
¿Cuántas horas hay que dormir al día?
Hay que dormir mínimo 8 o 9 horas al día
¿Cuántas comidas hay que hacer al día?
Hay que hacer 5 comidas al día
¿Cómo hay q resolver un conflicto?
De manera pacífica y tranquila, tratando de llegar a un acuerdo