¿Cuántas comidas hay que hacer al día?
Hay que hacer 5 comidas al día
¿Cómo podemos cuidar nuestro cuerpo?
Haciendo ejercicio, durmiendo, comiendo saludable y duchándonos
¿Qué dos tipos de higiene hay?
Personal y Alimenticia
¿Cuántas horas hay que dormir al día?
Hay que dormir mínimo 8 o 9 horas al día
Di 3 tipos de enfermedades más comunes
Gripe, resfriado, varicela, moluscos, conjuntivitis, coronavirus
¿Cuáles son los 5 tipos de comidas?
Desayuno, merienda del medio día, almuerzo, merienda de por la tarde y cena
¿Cuáles son los hábitos de higiene personal?
Lavarse los dientes, las manos, peinarse el cabello...
¿Qué sustancias obtenemos de los alimentos?
Los nutrientes
Di algunos consejos para tener una buena alimentación
No comer grasas,comer despacio, masticar bien , hacer 5 comidas al día…
¿Por qué es importante el ejercicio físico?
Para prevenir la obesidad, fortalecer los huesos, músculos..
¿En qué podemos emplear el tiempo de ocio?
En jugar, pasear, bailar, hacer deporte…
¿De qué alimentos no debemos abusar?
Grasas, bollería industrial …
Menciona algunas medidas de higiene alimentaria
Lavar alimentos, mantener limpios los cubiertos, comprobar que los alimentos estén en buen estado …
