Devemos comer carne vermelha ou branca?
branca
Podemos comer muitos doces?
Não
Porque não devemos comer muito chocolate?
Porque normalmente, tem muito açúcar e gordura.
Devemos comer cereais como o pão e a massa?
Sim com moderação.
O jantar deve ser uma refeição leve ou pesada?
Leve
Quais os alimentos que temos de comer todos os dias?
Fruta e salada
Quantas peças de fruta devemos comer por dia?
Três a cinco.
Devemos beber bebidas alcoólicas?
Não
Devemos comer muita fast food?
Não
Qual o líquido que devemos beber em maior quantidade?
ÁGUA
Qual o fruto que tem maior quantidade de àgua?
Toranja e melancia.
Que tipo de fruta tem mais vitamina C?
Citrinos.
Qual o fruto seco, alimento bom para consumir, e, existe em grande número na nossa região?
CASTANHA
Qual é a refeição mais importante do dia?
O pequeno almoço .
Os peixes têm hidratos de carbono?
Não.
Porque é que devemos evitar os refrigerantes?
Porque têm açúcar e gás.
Como se devem comer as gorduras?
Com moderação.