Nina dijo "un video más", pero se quedó mirando 5 videos seguidos y le empezó a doler la cabeza. ¿Qué tendría que haber hecho?
Parar al primer aviso y cambiar de juego.
La caja cansó a Nina. Para levantar el ánimo, ¡todo el equipo tiene que hacer su mejor cara graciosa sin usar pantallas!
¡Misión cumplida! Sonrisas reales.
¡Desafío para el equipo! Para recargar la energía de Nina, todos tienen que hacer 5 saltos de conejo.
¡Desafío cumplido!
Ya es de noche y es hora de ir a dormir. Papá Conejo le pide a Nina que guarde la caja de dibujos. ¿Por qué es importante dejar las pantallas afuera de la cama?
Porque para soñar lindo y descansar bien, el cerebro y los ojos necesitan oscuridad y tranquilidad, sin la luz brillante de la caja.
¿Cuál de estas actividades ayuda a que los ojos de Nina descansen: mirar 3 videos seguidos o pintar un dibujo con crayones?
Pintar con crayones.
Nina está merendando en la mesa con su familia y hablando sobre su día. ¿Dónde debería estar la caja de dibujos durante este momento?
Guardada y apagada, para poder mirarse a los ojos, escucharse y disfrutar juntos la merienda.
Papá Conejo llama a Nina a almorzar, pero la caja de dibujos está mostrando un video muy divertido. ¿Qué tiene que hacer Nina?
Guardar o apagar la pantalla a la primera señal y responder al llamado.
Estar mucho tiempo sentados mirando pantallas acalambra la espalda. ¡Todo el equipo se estira bien alto tocando el cielo con las manos!
¡Cuerpo estirado y lleno de energía!
Nina sintió los ojos cansados, apagó la caja de dibujos y salió a mirar el cielo. ¿Qué hizo bien Nina?
Apagó la pantalla a tiempo para descansar la vista.
La caja de dibujos de Nina hace un ruido fuerte o muestra algo que le da miedo o la pone triste. ¿Qué debe hacer inmediatamente?
Contarle y pedirle ayuda rápido a un adulto de confianza (papá, mamá, la seño).
¡Alarma de pausa! Todos se ponen de pie y cuando la seño dice "¡APAGADO!", se quedan inmóviles como estatuas de conejo por 5 segundos.
¡Excelente autocontrol!
Nina quiere invitar a su amigo el zorro a jugar. ¿Qué es mejor: mandarle un mensaje por la pantalla o invitarlo a jugar a la plaza?
¡Ir a la plaza para jugar juntos al aire libre y en persona!