Gracias a la higiene, eliminamos...
Microbios
¿Cuántas horas necesitamos dormir?
8 ó 9
Algunas enfermedades comunes que podemos encontrar son 3:
El resfriado, la gripe y la caries
Nombra tres alimentos ricos en fibra vegetal.
...
Antes de cocinar hay que...
Lavar los alimentos
Los alimentos ricos en fibras y minerales se encuentran sobre todo en dos sitios:
Frutas y verduras
Ante un accidente, llamar a :
112 o una persona mayor
Un componente esencial de las dietas saludables es...
la fibra alimentaria
El alimento de la imagen, ¿a qué grupo pertenece?
A las verduras
Los hidratos de carbono nos proporcionan...
energía
¿En qué consiste la higiene personal?
La higiene consiste en mantener limpios nuestro cuerpo, los objetos que utilizamos, los alimentos que tomamos…
En la comida, no abuses de...
las carnes con muchas grasas, de la bollería industrial, de las golosinas y de los refrescos azucarados.
¿Qué es el ocio?
El tiempo que no dedicamos al trabajo o el estudio
Los hábitos saludables son:
Son normas que nos ayudan a sentirnos mejor y a prevenir enfermedades
Entre los nutrientes se encuentran...
a) Hidratos de carbono, agua y grasas
b) Hidratos de carbono, agua y verduras
c) Hidratos de carbono, minerales y frutas
a
No necesita los mismos alimentos quien hace mucho ejercicio que quien está todo el día sentado. ¿V ó F?
V
Existen señales que nos indican que estamos enfermos, estas señales se llaman...
síntomas
Los alimentos ricos en proteínas los necesitamos para crecer y para...
prevenir enfermedades
¿Qué es la dieta?
La dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que toma una persona cada día
¿Qué es la enfermedad?
La enfermedad es una alteración que hace que nuestro cuerpo no funcione correctamente.