No necesita los mismos alimentos quien hace mucho ejercicio que quien está todo el día sentado. ¿V ó F?
V
En la comida, no abuses de...
las carnes con muchas grasas, de la bollería industrial, de las golosinas y de los refrescos azucarados.
Ante un accidente, llamar a :
112 o una persona mayor
¿Qué es la enfermedad?
La enfermedad es una alteración que hace que nuestro cuerpo no funcione correctamente.
Antes de cocinar hay que...
Lavar los alimentos
Los hidratos de carbono nos proporcionan...
energía
¿Qué es la dieta?
La dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que toma una persona cada día
Nombra tres alimentos ricos en fibra vegetal.
...
¿Qué es el ocio?
El tiempo que no dedicamos al trabajo o el estudio
Entre los nutrientes se encuentran...
a) Hidratos de carbono, agua y grasas
b) Hidratos de carbono, agua y verduras
c) Hidratos de carbono, minerales y frutas
a
¿En qué consiste la higiene personal?
La higiene consiste en mantener limpios nuestro cuerpo, los objetos que utilizamos, los alimentos que tomamos…
Algunas enfermedades comunes que podemos encontrar son 3:
El resfriado, la gripe y la caries
Los alimentos ricos en fibras y minerales se encuentran sobre todo en dos sitios:
Frutas y verduras
Un componente esencial de las dietas saludables es...
la fibra alimentaria
Existen señales que nos indican que estamos enfermos, estas señales se llaman...
síntomas
Los alimentos ricos en proteínas los necesitamos para crecer y para...
prevenir enfermedades
Gracias a la higiene, eliminamos...
Microbios
¿Cuántas horas necesitamos dormir?
8 ó 9
El alimento de la imagen, ¿a qué grupo pertenece?
A las verduras
Los hábitos saludables son:
Son normas que nos ayudan a sentirnos mejor y a prevenir enfermedades