¿Qué es la dieta?
La dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que toma una persona cada día
No necesita los mismos alimentos quien hace mucho ejercicio que quien está todo el día sentado. ¿V ó F?
V
Nombra tres alimentos ricos en fibra vegetal.
...
Un componente esencial de las dietas saludables es...
la fibra alimentaria
En la comida, no abuses de...
las carnes con muchas grasas, de la bollería industrial, de las golosinas y de los refrescos azucarados.
¿En qué consiste la higiene personal?
La higiene consiste en mantener limpios nuestro cuerpo, los objetos que utilizamos, los alimentos que tomamos…
El alimento de la imagen, ¿a qué grupo pertenece?
A las verduras
Gracias a la higiene, eliminamos...
Microbios
Antes de cocinar hay que...
Lavar los alimentos
Entre los nutrientes se encuentran...
a) Hidratos de carbono, agua y grasas
b) Hidratos de carbono, agua y verduras
c) Hidratos de carbono, minerales y frutas
a
Los hidratos de carbono nos proporcionan...
energía
Los alimentos ricos en proteínas los necesitamos para crecer y para...
prevenir enfermedades
