физминутка | Baamboozle - Baamboozle | The Most Fun Classroom Games!

0%

0 0 0

баяу 5 қадам жаса

жетекші не істесе, сол қимылды қайтала

қолыңды жоғары көтеріп 3 рет шапалақта

екі иығыңызды 5 рет жоғары-төмен қозғаңыз

қолды екі жаққа созып, құстың секілді 5 рет қанат қағыңыз

10 секунд биле

екі қолыңмен тізеңді 5 рет шапалақта

алға қарай үзіксіз 8 қадам жаса

бір аяғыңмен 5 секунд орныңда тұр

екі аяқпен 6 рет қысқа секіріс жаса

аяқтарыңды иық деңгейінде қойып, 6 рет тізеңді жай бүк

алға қарай 3 қадам, артқа қарай 3 қадам жаса

қолды алға созып, 4 рет жүзу қимылын жаса

қолдарыңды жоғары көтеріп 10 секунд жай тербел

өз-өзіңіді айнал

тізені бүкпей, 5 рет қадам жаса

допты жерге қойып айнал

5 рет секір

екі қолыңды қоян құлағы етіп 3 рет секір

оң қолмен сол аяққа, сол қолмен оң аяққа кезек-кезек тигіз

10 рет отырып тұр