Що таке "ЗРВ" і в якій частині уроку ми їх виконуємо?
Який термін означає, що всі частини вашого тіла (руки, ноги, голова) мають бути максимально зібрані та притиснуті до грудей для безпеки?
Як називається вправа на розтяжку сидячи, коли ми притискаємо стопи одна до одної, а коліна намагаємося опустити до підлоги?
Як називається вправа, коли ми лежимо на животі, піднімаємо руки і ноги?
Який м'яз корпусу ми найбільше тренуємо, коли стоїмо у вправі "Планка"?
Вправа "Ластівка" розвиває в першу чергу цю фізичну якість... Яку??