2.6. Adaptasi sistem tubuh manusia

Berikan satu adaptasi terhadap kesan latihan bagi sistem respiratori.

Nyatakan dua adaptasi daripada kesan latihan terhadap sistem kardiovaskular.

Peningkatan isipadu darah ke otot merupakan adaptasi terhadap kesan latihan bagi sistem _________.

Atlet _________ mudah tercetusnya kandungan asid laktik dalam otot yang menyebabkan kelesuan otot.

Berikan satu ciri bentuk badan ektomorf

Satu sukan dominan bagi bentuk badan mesomorf.

Satu sukan yang sesuai dengan bentuk tubuh endomorf.

Berikan satu adaptasi terhadap kesan latihan bagi sistem endokrina.

Berikan satu adaptasi daripada kesan latihan kepada kardiovaskular.

Sukan yang sesuai bagi bentuk tubuh ektomorf ialah

Nyatakan satu faktor yang mempengaruhi adaptasi sistem tubuh terhadap latihan.

Senaraikan dua jenis hormon utama daripada sistem endokrina yang terlibat dalam adaptasi tubuh semasa latihan.

Antara ciri bagi bentuk tubuh mesomorf ialah

Berapakah umur yang sesuai bagi meningkatkan potensi diri individu dalam sukan?

Tenaga dari karbohidrat, protein dan lemak digunakan untuk membentuk sejumlah besar _______.

Berikan dua faktor yang mempengaruhi adaptasi sistem tubuh terhadap latihan.