Importancia de hacer ejercicio | Baamboozle - Baamboozle

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¿Cuantos minutos de actividad física se recomienda hacer al día?

30 minutos

Menciona un deporte que fortalezca el trabajo en equipo

Fútbol, Basquetbol, Beisbol

Los niños deben de hacer 10 minutos de ejercicio a la semana

Falso

Pasar muchas horas frente a la televisión o videojuegos se considera una actividad física

Falso

Dormir todo el día es una buena manera de mantenerse activo

Falso

Hacer ejercicio regularmente mejora la concentración en la escuela

Verdadero

Menciona una actividad que NO sea ejercicio físico

Jugar, videojuegos, ver televisión

Menciona una enfermedad que provoca el sedentarismo

diabetes, enfermedades cardiovasculares

¿Qué significa ser sedentario?

Moverse poco y pasar mucho tiempo sentado

Correr, saltar y jugar al aire libre son formas de actividad física

Verdadero

¿Por qué es importante hacer ejercicio?

Para mantenerse saludable y fuerte

Menciona una actividad física y su beneficio

libre

Menciona una solución para promover la actividad física

Participar en eventos deportivos, realizar campañas de concientización, realizar invitaciones para hacer deporte