Share Importancia de hacer ejercicio
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Menciona una actividad que NO sea ejercicio físico
Jugar, videojuegos, ver televisión
¿Cuantos minutos de actividad física se recomienda hacer al día?
30 minutos
¿Qué significa ser sedentario?
Moverse poco y pasar mucho tiempo sentado
¿Por qué es importante hacer ejercicio?
Para mantenerse saludable y fuerte
Los niños deben de hacer 10 minutos de ejercicio a la semana
Falso
Correr, saltar y jugar al aire libre son formas de actividad física
Verdadero
Hacer ejercicio regularmente mejora la concentración en la escuela
Verdadero
Pasar muchas horas frente a la televisión o videojuegos se considera una actividad física
Falso
Dormir todo el día es una buena manera de mantenerse activo
Falso
Menciona un deporte que fortalezca el trabajo en equipo
Fútbol, Basquetbol, Beisbol
Menciona una actividad física y su beneficio
libre
Menciona una enfermedad que provoca el sedentarismo
diabetes, enfermedades cardiovasculares
Menciona una solución para promover la actividad física
Participar en eventos deportivos, realizar campañas de concientización, realizar invitaciones para hacer deporte
