Study

Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn

  •   0%
  •  0     0     0

      Back   Restart
  • Ăn nhiều rau quả có lợi gì cho tim của em?
    Ăn rau quả giúp tim khỏe và máu lưu thông tốt hơn.
  • Bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn là
    Tai biến mạch máu não.
    Tất cả các đáp án trên.
    Bệnh viêm cơ tim.
    Xơ vữa mạch máu.
  • Căng thẳng, tức giận có ảnh hưởng thế nào đến tim?
    Căng thẳng, tức giận làm tim đập nhanh, không tốt cho sức khỏe.
  • Việc nào dưới đây là có hại cho hệ tuần hoàn?
    Đi giày dép vừa chân.
    Ngủ nghỉ đúng giờ.
    Ăn mặn.
    Tham gia các hoạt động vừa sức.
  • Trạng thái cảm xúc có lợi đối với cơ quan tuần hoàn?
    Tất cả các đáp án trên.
    Lạc quan.
    Thoải mái.
    Vui vẻ.
  • Vì sao nên giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái?
    Vì tâm trạng vui vẻ giúp tim hoạt động tốt và cơ thể khỏe mạnh.
  • Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan tuần hoàn là. Chọn phương án đúng nhất.
    Rượu, bia, nước ngọt, khoai tây chiên, gà quay.
    Dầu ăn, lạc, cà rốt, dưa hấu, thịt bò.
    Rượu, bia, bông cải trắng, bắp cải.
    trứng, cá, nước lọc, phô mai.
  • Vì sao em nên ngủ đủ giấc để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?
    Vì ngủ đủ giấc giúp tim khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.
  • Việc nào dưới đây là tốt cho hệ tuần hoàn?
    Tham gia các hoạt động nhẹ nhàng, phù hợp.
    Bị đau họng chủ động đi khám.
    Cả hai đáp án trên đều đúng.
    Cả hai đáp án trên đều sai.
  • Vì sao em nên tập thể dục mỗi ngày?
    Vì tập thể dục giúp tim khỏe mạnh và cơ thể khỏe hơn.
  • Uống đủ nước mỗi ngày có lợi gì cho máu?
    Uống đủ nước giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
  • Vì sao cần hạn chế uống nước ngọt và ăn bánh kẹo quá nhiều?
    Vì dễ gây bệnh béo phì, ảnh hưởng không tốt cho tim.
  • Khi trời lạnh em nên mặc ấm để bảo vệ tim như thế nào?
    Mặc ấm giúp cơ thể và tim giữ nhiệt tốt hơn, tránh bị lạnh.
  • Hằng ngày em nên ăn uống như thế nào để tốt cho cơ quan tuần hoàn?
    Em nên ăn đủ chất, nhiều rau quả và uống đủ nước.
  • Ý nào dưới đây là tác hại của thuốc lá đối với hệ tuần hoàn?
    Gây ra các bệnh về gan như xơ gan.
    Nguy cơ cao bị chảy máu và đau ruột non.
    Viêm trong động mạch và mạch máu.
    Gây tổn thương đường tiêu hóa.
  • Nếu thấy mệt khi đang chơi, em nên làm gì?
    Em nên ngừng chơi và nghỉ ngơi một lát để tim được nghỉ.
  • Tại sao tim làm việc cả đời không biết mệt mỏi?
    Vì tim làm việc theo chu kì.
    Vì khối lượng máu nuôi tim nhiều chiếm 1/10 trên cơ thể.
    Vì thời gian làm việc bằng thời gian nghỉ ngơi.
    Vì tim nhỏ.
  • Vì sao không nên vận động quá sức?
    Tăng nguy cơ đột quỵ do trụy tim.
    Cả hai đều sai.
    Cả hai đều đúng.
    Dẫn đến nhịp tim bắt thường.
  • Để phòng ngừa các bệnh tim mạch, chúng ta cần lưu ý điều gì?
    Tất cả các phương án còn lại.
    Thường xuyên vận động và nâng cao dần sức chịu đựng.
    Nói không với rượu, bia, thuốc lá, mỡ, nội tạng động vật và
    Ăn nhiều rau quả tươi, thực phẩm giàu Omega – 3.
  • Những việc em cần tránh để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn là?
    Cả ba đáp án trên đều đúng.
    Ngồi lâu.
    Sử dụng các chất kích thích.
    Chạy nhảy quá mạnh.
  • Trạng thái cảm xúc có hại đối với cơ quan tuần hoàn?
    Tức giận.
    Căng thẳng.
    Lo lắng.
    Tất cả các đáp án trên.
  • Bệnh tuần hoàn nào dưới đây dễ mắc ở lứa tuổi học sinh tiểu học?
    Bệnh nước ăn chân.
    Bệnh thấp tim.
    Bệnh á sừng.
    Bệnh tay chân miệng.
  • Nếu thấy bạn bị ngã và chảy máu, em nên làm gì?
    Em nên gọi người lớn giúp bạn xử lý vết thương ngay.
  • Nếu bị đau họng hoặc sốt, em nên làm gì?
    Em nên nói với người lớn để đi khám và chữa bệnh sớm, tránh ảnh hưởng đến tim.
  • Ăn nhiều đồ chiên rán có tốt cho tim không, vì sao?
    Không tốt, vì dễ làm tim bị yếu và dễ mắc bệnh béo phì.
  • Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tuần hoàn là
    Những thực phẩm trong vùng màu vàng (gồm nước lọc, nước cam
    Những thực phẩm trong vùng màu hồng (gồm việt quất, cà chua,
    Những thực phẩm trong vùng màu xanh da trời (gồm con hàu, nư
    Đáp án trên đều đúng.
  • Tại sao không nên vận động quá sức?
    Vì vận động quá sức làm tim đập nhanh, dễ mệt và nguy hiểm.
  • Đi giày dép quá chật có hại gì cho cơ quan tuần hoàn?
    Giày dép quá chật làm máu khó lưu thông, gây đau chân.
  • Vì sao không nên đi giày dép quá chật?
    Vì sẽ khó đi.
    Vì trông sẽ không đẹp.
    Vì chân sẽ bị nhỏ lại.
    Vì sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu.
  • Bệnh thấp tin có thể gây ra nguy hiểm gì?
    Viêm cơ tim.
    Hở van tim.
    Suy tim.
    Cả ba đáp án trên đều đúng.
  • Những việc em có thể làm ở nhà, ở trường để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn là?
    Cả ba đáp án trên đều đúng.
    Tập thể dục thường xuyên.
    Tắm gội thường xuyên.
    Luôn vui vẻ, lạc quan.
  • Ở người bình thường, trung bình mỗi chu kì thì tim nghỉ ngơi hoàn toàn trong bao lâu?
    0,4 giây.
    0,5 giây.
    0,1 giây.
    0,3 giây.
  • Vì sao chúng ta nên tắm gội thường xuyên?
    Cải thiện các vấn đề về giấc ngủ.
    Tất cả các đáp án trên.
    Giải tỏa căng thẳng, lo âu, bực bội.
    Giúp máu tuần hoàn tốt hơn.
  • Loại đồ ăn nào dưới đây đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch?
    Kem.
    Sữa tươi.
    Lòng đỏ trứng gà.
    Cá hồi.
  • Nếu có người hút thuốc gần em, em nên làm gì?
    Em nên tránh xa vì khói thuốc có hại cho tim và cơ thể.
  • Việc thức khuya thường xuyên có hại gì cho tim?
    Thức khuya khiến tim mệt mỏi và cơ thể yếu đi.
  • Cơ quan tuần hoàn giúp đưa gì đi khắp cơ thể?
    Cơ quan tuần hoàn giúp đưa máu đi khắp cơ thể.
  • Vì sao em không nên ngồi quá lâu một chỗ?
    Vì ngồi lâu sẽ làm máu khó lưu thông, cơ thể mệt mỏi.
  • Tại sao không nên ăn quá mặn?
    Vì ăn mặn có thể làm tim hoạt động khó khăn và dễ gây bệnh.
  • Vì sao không nên ăn nhiều đồ chiên, rán?
    Dễ gây bệnh béo phì.
    Ảnh hưởng đến tim mạch.
    Cả hai đáp án trên đều sai.
    Cả hai đáp án trên đều đúng.
    • Your experience on this site will be improved by allowing cookies.