Post Food

10.ให้บอกวิธีการสั่งอาหารร้านตามสั่งให้สุขภาพดี

8.อกไก่จัดอยู่ในหมวดเนื้อสัตว์อะไร 1.ไขมันต่ำมาก 2.ไขมันต่ำ 3.ไขมันปานกลาง 4.ไขมันสูง

5.ไขมันทรานส์พบได้ในอาหารประเภทไหน

9.การแบ่งประเภทของนมวัว จำแนกโดยสารอาหารชนิดใด 1.คาร์โบไอเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน

2.สัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพช่วยให้ผู้ซื้อลดความเสี่ยงการเกิดโรคอะไร

3.ไขมันชนิดใดที่ร่างกายไม่ควรได้รับ

12.ข้าว 1 ทัพพีเทียบเท่าข้าวโพด, ข้าวเหนียว, ขนมปังในปริมาณเท่าไหร่

1.สั่งกาแฟอย่างไรให้ลดความเสี่ยงการเกิดโรค ยกตัวอย่างมา 2 อย่าง

6.ผักประเภทใดไม่ให้พลังงาน

11.ฉลากโภชนาการระบุว่าหนึ่งหน่วยบริโภค 3 ครั้ง เมื่อรับประทานขนมหมดซองจะได้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตเท่าไหร่ (ฉลากโภชนาการระบุว่า คาร์โบไฮเดรตรทั้งหมด 15 กรัม น้ำตาล 10 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม)

4.ปริมาณโซเดียมในน้ำปลา 1 ช้อนชา มีกี่มิลลิกรัม 1. 250 มิลลิกรัม 2. 400 มิลลิกรัม 3. 550 มิลลิกรัม 4. 700 มิลลิกรัม

7. 2 : 1 : 1 คืออะไร