Study

Pola Hidup Sehat

  •   0%
  •  0     0     0

      Back   Restart
  • Sebutkan makanan yang mengandung vitamin E?
    Almond, brokoli, bayam, alpukat, biji bunga matahari dll
  • Sebutkan makanan yang mengandung lemak tak jenuh?
    Alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun
  • Penyakit apa yang dapat disebabkan karena kekurangan vitamin C ....
    Sariawan, Anemia, Gusi bengkak, Penurunan massa otot dll
  • Apa yang dimaksud dengan makanan sehat ....
    Makanan dengan zat gizi seimbang
  • Sebutkan macam-macam vitamin?
    Vitamin A, B, C, D, E, dan K
  • Sebutkan vitamin yang larut dalam lemak?
    Vitamin A, D, E, K
  • Sebutkan contoh makanan yang termasuk protein nabati?
    Tempe, tahu, kedelai, Almond dll
  • Sebutkan vitamin yang larut dalam air?
    Vitamin B dan C
  • Apa akibat jika seseorang kekuranga air dalam tubuhnya?
    Dehidrasi, kram otot, pengaruh kerja otak, penyakit ginjal, gangguan pencernaan dll
  • Berapa liter kebutuhan air yang diperlukan oleh manusia setiap harinya?
    2 liter atau 8 gelas per hari
  • Sebutkan contoh makanan yang termasuk protein hewani?
    Ikan, telur, daging sapi, daging ayam dll
  • Apa fungsi dari vitamin D ....
    Untuk membantu penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi serta menjaga kekebalan tubuh
  • Fungsi dari protein adalah sebagai ....
    Zat pembangun, zat pengatur dan zat tenaga
  • Fungsi vitamin A adalah ....
    Untuk menjaga kesehatan organ penglihatan
  • Mineral berfungsi sebagai ....
    Zat pembangun dan zat pengatur
  • Sebutkan makanan yang mengandung lemak jenuh?
    Daging merah, daging unggas, dan produk olahan susu, seperti mentega, keju, dan es krim.
  • Sebutkan contoh makanan yang mengandung vitamin A ?
    Wortel, kangkung, bayam, ketela, tuna dll
  • Sebutkan makanan yang mengandung karbohidrat?
    Nasi, Jagung, Sagu, Ubi Jalar, Singkong, Kentang, Gandum
  • Sebutkan contoh makanan yang mengandung vitamin C?
    Jeruk, Pepaya, Kiwi, Strawberi, Jambu biji dll
  • Sebutkan 2 jenis protein?
    Protein nabati dan protein hewani
  • Sebutkan dua jenis lemak?
    Lemak jenuh dan Lemak tak jenuh
    • Your experience on this site will be improved by allowing cookies.