Share Pola Hidup Sehat
Save to Folder
Apa yang dimaksud dengan makanan sehat ....
Makanan dengan zat gizi seimbang
Sebutkan makanan yang mengandung karbohidrat?
Nasi, Jagung, Sagu, Ubi Jalar, Singkong, Kentang, Gandum
Sebutkan dua jenis lemak?
Lemak jenuh dan Lemak tak jenuh
Sebutkan vitamin yang larut dalam lemak?
Vitamin A, D, E, K
Sebutkan vitamin yang larut dalam air?
Vitamin B dan C
Sebutkan makanan yang mengandung lemak jenuh?
Daging merah, daging unggas, dan produk olahan susu, seperti mentega, keju, dan es krim.
Sebutkan makanan yang mengandung lemak tak jenuh?
Alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun
Sebutkan 2 jenis protein?
Protein nabati dan protein hewani
Fungsi dari protein adalah sebagai ....
Zat pembangun, zat pengatur dan zat tenaga
Sebutkan contoh makanan yang termasuk protein nabati?
Tempe, tahu, kedelai, Almond dll
Sebutkan contoh makanan yang termasuk protein hewani?
Ikan, telur, daging sapi, daging ayam dll
Mineral berfungsi sebagai ....
Zat pembangun dan zat pengatur
Sebutkan macam-macam vitamin?
Vitamin A, B, C, D, E, dan K
Fungsi vitamin A adalah ....
Untuk menjaga kesehatan organ penglihatan
Sebutkan contoh makanan yang mengandung vitamin A ?
Wortel, kangkung, bayam, ketela, tuna dll
Penyakit apa yang dapat disebabkan karena kekurangan vitamin C ....
Sariawan, Anemia, Gusi bengkak, Penurunan massa otot dll
