Study

KEBUGARAN JASMANI

  •   0%
  •  0     0     0

      Back   Restart
  • Jogging yang baik dilakukan selama ....
    10-15 menit
  • Sit up meltih otot ....
    Perut
  • Kebgaran jasman adalah
    kemampuan tubuh dalam melakukan kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
  • Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani ....
    Meningkatkan daya tahan tubuh, dan lain-lain.
  • Untuk melatih daya tahan diperlukan latihan ....
    Jogging
  • Posisi kaki ketika melakukan back up yaitu ....
    rapat
  • Istilah lain lari santai ....
    Jogging
  • Back up melatih otot ....
    Perut dan punggung
  • Latihan kecepatan dapat dilakukan dengan ....
    sprint
  • Latihan kelincahan dapat dilakukan dengan ....
    lari bolak-balik / zig-zag
  • Posisi kaki ketika melakukan sit up ....
    ditekuk dan rapat
  • Kualitas kebugaran jasmani sesorang menentukan ....
    kemampuan fisik dalam melakukan kegiatan
  • Istilah lain lari cepat ...
    Sprint
  • Latihan kekuatan otot dapat dilakukan dengan ....
    sit up, back up dll
  • Kelincahan adalah
    kemampuan mengubah gerakan dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan.
  • Push up melatih otot ....
    Lengan / tangan
    • Your experience on this site will be improved by allowing cookies.