Que forma de patear la pelota da más Precisión?
Cara INTERNA, EXTERNA o de PUNTÍN?
Cara interna.
Nombrar 4 hábitos saludables
Buena hidratación, alimentación variada,
buen descanso, buena higiene personal,
actividad física regular.
En las pastas... predominan: Los hidratos de carbono, los lípidos o las proteinas?
Hidratos de Carbono.
Nombrar 2 ejercicios de FUERZA para Tren Inferior
Sentadillas, Estocadas, balanceos de piernas, etc
De cuántas partes consta la Clase de EDUCACIÓN FÍSICA?
3--- INICIAL (Entrada en calor), PRINCIPAL Y FINAL (vuelta a la calma, elongación)
Que función cumple la ELONGACIÓN?
Estirar los músculos, prevenir lesiones, evitar dolores, eliminar desechos.
Cuales de los siguientes nutrientes tienen más calorías?
HIDRATOS DE CARBONO, LÍPIDOS (grasas) o PROTEINAS
LÍPIDOS
Nombrar 3 huesos del Cuerpo Humano
Cúbito, Radio, Húmero, Tibia, Peroné, etc
Mencionar al menos 3 formas de patear la pelota de fútbol.
Con CARA INTERNA,
EXTERNA del pié,
de PUNTÍN,
de TACO
Nombrar 4 músculos del Cuerpo Humano.
Cuadriceps, Gemelos, Biceps, Triceps, Abdominales, Gluteos, Dorlsales etc.
Que función cumple la ENTRADA EN CALOR?
Predisponer el cuerpo para la Actividad Física. Prevenir lesiones.
La RESISTENCIA es una capacidad a desarrollar en espacios:
CORTOS o LARGOS?
LARGOS
Nombrar 3 ejercicios de FUERZA para Tren Superior
Trepar la soga, Fexo-extensiones de codo, abdominales, espinales, cinchada
Cuantos Litros de Agua se recomienda beber por día? 1 - 2/3 - 4
2/3
En las carnes... predominan:
Los hidratos de carbono, los lípidos o las proteinas?
LAs PROTEINAS
Mencione 3 alimentos que sean LACTEOS o derivados de la Leche
Leche, yoghurt, queso, Manteca, etc