Mencionar al menos 3 formas de patear la pelota de fútbol.
Con CARA INTERNA,
EXTERNA del pié,
de PUNTÍN,
de TACO
Que forma de patear la pelota da más Precisión?
Cara INTERNA, EXTERNA o de PUNTÍN?
Cara interna.
En las carnes... predominan:
Los hidratos de carbono, los lípidos o las proteinas?
LAs PROTEINAS
En las pastas... predominan: Los hidratos de carbono, los lípidos o las proteinas?
Hidratos de Carbono.
Mencione 3 alimentos que sean LACTEOS o derivados de la Leche
Leche, yoghurt, queso, Manteca, etc
Cuales de los siguientes nutrientes tienen más calorías?
HIDRATOS DE CARBONO, LÍPIDOS (grasas) o PROTEINAS
LÍPIDOS
La RESISTENCIA es una capacidad a desarrollar en espacios:
CORTOS o LARGOS?
LARGOS
Nombrar 4 músculos del Cuerpo Humano.
Cuadriceps, Gemelos, Biceps, Triceps, Abdominales, Gluteos, Dorlsales etc.
Nombrar 3 huesos del Cuerpo Humano
Cúbito, Radio, Húmero, Tibia, Peroné, etc
De cuántas partes consta la Clase de EDUCACIÓN FÍSICA?
3--- INICIAL (Entrada en calor), PRINCIPAL Y FINAL (vuelta a la calma, elongación)
Nombrar 4 hábitos saludables
Buena hidratación, alimentación variada,
buen descanso, buena higiene personal,
actividad física regular.
Nombrar 3 ejercicios de FUERZA para Tren Superior
Trepar la soga, Fexo-extensiones de codo, abdominales, espinales, cinchada
Nombrar 2 ejercicios de FUERZA para Tren Inferior
Sentadillas, Estocadas, balanceos de piernas, etc
Cuantos Litros de Agua se recomienda beber por día? 1 - 2/3 - 4
2/3
Que función cumple la ENTRADA EN CALOR?
Predisponer el cuerpo para la Actividad Física. Prevenir lesiones.
Que función cumple la ELONGACIÓN?
Estirar los músculos, prevenir lesiones, evitar dolores, eliminar desechos.
