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En Forma: Consejos para estar en forma

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  • beber alcohol
    drink alcohol
  • beber agua frecuentemente
    drink water frequently
  • no voy a beber muchos refrescos
    I'm not going to drink lots of soft drinks
  • no se debe ...
    you / one must not ...
  • comer comida basura
    eat junk food
  • entrenar una hora al día
    exercise for one hour a day
  • soy adicto a
    I'm addicted to
  • comer más fruta y verduras
    eat more fruit & vegetables
  • dormir ocho horas al día
    sleep 8 hours a day
  • se debe ...
    you / one must ...
  • para estar en forma
    to keep fit /in shape
  • fumar
    smoke
  • voy a entrenar tres veces a la semana
    I'm going to exercise 3 times a week
  • beber muchos refrescos
    drink lots of soft drinks
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