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En Forma: Consejos para estar en forma

14 Public

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Study Slideshow

para estar en forma

to keep fit /in shape

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se debe ...

you / one must ...

15

beber agua frecuentemente

drink water frequently

15

comer más fruta y verduras

eat more fruit & vegetables

15

dormir ocho horas al día

sleep 8 hours a day

15

entrenar una hora al día

exercise for one hour a day

15

no se debe ...

you / one must not ...

15

beber alcohol

drink alcohol

15

beber muchos refrescos

drink lots of soft drinks

15

comer comida basura

eat junk food

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fumar

smoke

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soy adicto a

I'm addicted to

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voy a entrenar tres veces a la semana

I'm going to exercise 3 times a week

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no voy a beber muchos refrescos

I'm not going to drink lots of soft drinks

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