..........(zadzwonić) do przyjaciela. ...............(opowiedzieć) mu o swoich negatywnych emocjach.
zadzwoń, opowiedz
Wszyscy potrzebujemy słońca dla zdrowia i dla dobrego nastroju. Jeśli nie masz czasu wyjść, ...... (otworzyć) okno i ...........(pooddychać) trochę.
otwórz, poodychaj
............... (wziąć) ciepłą kąpiel lub prysznic.
weź
Zamiast tego ............... (pomedytować) albo .............. (poczytać) książkę.
pomedytuj, poczytaj
Może ............ (upiec) ciasto? Zapach ciepłej szarlotki zwykle poprawia nastrój.
upiecz
...... (poćwiczyć) sobie. Najlepiej na świeżym powietrzu, ale jeśli jest zła pogoda, możesz się też pogimnastykować w domu.
poćwicz
.............(włączyć) relaksującą lub energetyczną muzykę. Disco-polo też jest ok. Nikt cię nie ocenia. ............ (potańczyć) sobie, jeśli lubisz.
włącz, potańcz
.......... (zdrzemnąć się). Może zły humor znaczy, że się w nocy nie wyspałeś? Mała regeneracyjna drzemka dobrze ci zrobi
zdrzemnij się
....... (pomyśleć) o tym, co dobrego ostatnio wydarzyło się w twoim życiu i co może się niedługo wydarzyć.
pomyśl
Jeśli masz partnera, psa i kota ................................. (przytulić się) do nich.
przytul się
................... (obejrzeć) w telewizji komedię albo stand-up. Im głupszy tym lepiej.
obejrzyj
.... (obiecać), że kiedy przyjaciel będzie mieć zły humor ty też znajdziesz dla niego czas.
obiecaj
........(iść) na spacer albo ............(pobiegać) trochę.
idź, pobiegaj
.................................. (zjeść) coś smacznego, ale nie .................................(jeść) za dużo, bo potem będziesz czuć się jeszcze gorzej.
zjedz, jedz
.................... (przestać) porównywać się do innych ludzi. Zawsze będzie ktoś bogatszy, atrakcyjniejszy, młodszy. Nie zmienisz tego
przestań
..............(pooglądać) zdjęcia małych kotów lub psów w internecie.
pooglądaj
....... (wyłączyć) media społecznościowe. ..................... (odpocząć) od Internetu.
wyłącz, odpocznij
Your experience on this site will be improved by allowing cookies.