Share Wonder game
Save to Folder
การดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ 8 แก้วสามารถช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ถูก
การนอนหลับวันละ 4 ชั่วโมงติดต่อกันหลายวันถือว่าเพียงพอสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของคนวัยทำงาน
ผิด
การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (เช่น เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ) เป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
ถูก
สุขภาพจิตไม่ส่งผลต่อสุขภาพกาย ดังนั้นการดูแลสุขภาพจิตจึงไม่ใช่เรื่องจำเป็น
ผิด
การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังได้
ถูก
