¿Qué son los nutrientes?
Es la parte de los alimentos que nos proporcionan materiales o energía.
¿Qué aparato se encarga de absorber los nutrientes de los alimentos?
El aparato digestivo
¿Qué tipos de nutrientes tienen los alimentos?
Hidratos de carbono, grasa, proteínas, vitaminas y sales minerales.
¿Qué proporcionan las grasas?
Mucha energía
¿Qué proporcionan los hidratos de carbono?
Energía
¿Qué proporcionan las proteínas?
Materiales de construcción
¿Qué proporcionan las sales minerales y vitaminas?
Materiales de Construcción
¿Qué alimentos son ricos en grasas?
Aceite, mantequilla, chocolate...
¿Qué alimentos son ricos en hidratos de carbono?
Pan, pasta, cereales, azúcar, miel...
¿Qué alimentos son ricos en proteínas?
Carne, pescado, legumbres, productos lácteos...
¿Qué alimentos son ricos en vitaminas y sales minerales?
Frutas, verduras, productos lácteos...
Según la rueda de los alimentos... ¿Qué alimentos debemos comer en mayor cantidad?
Frutas y verduras
Según la rueda de los alimentos... ¿Qué alimentos debemos tomar con moderación?
Productos lácteos, quesos curados, mantequillas, dulces...
¿Por qué es saludable tomar alimentos ricos en fibra?
Ayudan al buen funcionamiento del aparato digestivo
¿Es la fibra un tipo de nutriente?
No
¿Por qué la fibra no es un nutriente?
No proporciona materiales ni energía
