Share ยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน
Save to Folder
การม้วนหน้าใช้อวัยวะใดในการเคลื่อนไหวบ้าง
แขน ขา ลำตัว
การม้วนหน้ามีขั้นตอนการปฏิบัติอย่างไร
ก้มตัวลงนั่ง มือเท้าพื้น โล้ตัว งอแขน พับคอใช้ไหล่แตะพื้น ส่งลำตัวขึ้นยืน
การม้วนหน้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้น
สถานที่ในการม้วนหน้าที่ปลอดภัยคือที่ใด
เบาะหรือสนามหญ้า
การฝึกม้วนตัวเป็นประจำจะส่งผลอย่างไร
จะทำให้มีบุคลิกภาพที่ดี
การม้วนหน้า ต้องม้วนไปทางด้านไหน
ด้านหน้า
ปลาอะไรเอ่ย ขี้เกียจ?
ปลาวาฬ (ชอบวาน ไม่ยอมทำเอง)
รถชนกับเรือจะเป็นอะไร?
เป็นไปไม่ได้
กิจกรรมการยืดหยุ่นขั้นพื้นฐานมีอะไรบ้าง
ม้วนตัว,ล้อเกวียน,หกกบ,ต่อตัว
เลขอะไรมาก่อน 1 2 3
ก็ 122 ไงคะ
