Elemento de la composición corporal útil para obtener el GER en deportistas.
Masa Libre de Grasa
Factores que contempla el GET en deportistas.
GER + GTA + GAF + GEF
¿El IMC es de utilidad en deportistas? F o V
Falso
¿La hidratación es un factor determinante del rendimiento físico? F o V
Verdadero
En que unidad es preferible plasmar los requerimientos de macronutrientes en el deporte ¿% o g/kg/día?
g/kg/día
Es la forma utilizable de energía para la contracción muscular.
ATP
Sistema energético predominante en todas las actividades deportivas que duran menos de 30 segundos.
ATP-PC
Sistema predominante en el tiempo de prueba superior a tres minutos.
Sistema aeróbico
¿El GER varía con la edad, el sexo y la superficie corporal, entre otros...? F o V
Verdadero
¿Qué cantidad del GET consumen el corazón, riñón, hígado y cerebro?
60 a 70% del GEB
Significado de la palabra MET.
metabolic equivalent of task
¿A cuántas kcal equivale un MET?
Un MET equivale a 0.0175 kcal x kg-1 x min-1
En una dieta equilibrada no hay razón para suplementar es F o V.
Verdadero
¿Todos los pliegues cutáneos son de lado derecho? F o V
Verdadero
Este componente se relaciona con el tejido adiposo, con las estructuras de dominio del sistema vegetativo y con la tendencia a la obesidad.
Endomorfia
Este componente se relaciona con el tejido muscular, óseo y conjuntivo.
Mesomorfia
