Share Enfermedad y salud
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Los alimentos son el conjunto de cosas que __________ para que nuestro ___________ funcione.
ingerimos/cuerpo
La salud es un ___________ de perfecto bienestar ____________, __________ y _________.
estado/físico/mental/social
Tenemos que beber ________ para mantener el cuerpo __________.
agua/hidratado
¿Cuáles son los cinco hábitos saludables?
Son dieta adecuada, hidratación, ejercicio físico, higiene y descanso.Son dieta adecuada, hidratación, ejercicio físico, higiene y descanso.
Las acciones perjudiciales para la salud son: ___________, descuidarla ____________ y la mala _____________.
consumo de drogas/higiene/alimentación
Un alimento es cualquier ____________ que sirve para la ___________ humana.
sustancia/nutrición
¿Cómo se llaman las sustancias que componen los alimentos?
Se llaman nutrientes o sustancias nutritivas.
Las __________ sirven para que el cuerpo _________ y se __________. Forman la masa ____________.
proteínas/crezca/repare/muscular
Las proteínas están en la _________, el __________, los __________ y los _________.
carne/pescado/huevos/lácteos
Las grasas y aceites nos proporcionan __________, nos protegen contra el ________ y los ____________.
energía/frío/golpes
Las grasas y aceites se encuentran en el _______ y la _______.
aceite/mantequilla
Las _______________ y las _______________ ayudan a que nuestro cuerpo funciona _____________.
vitaminas/sales minerales
Las vitaminas y sales minerales se encuentran en las _______ y las _________.
frutas/verduras
¿En qué tres grupos se pueden clasificar los alimentos?
Origen animal, origen vegetal y origen mineral.
¿Qué tres funciones pueden tener los alimentos?
Función constructiva, función energética y función reguladora.
¿Qué es la dieta?
Es el conjunto de alimentos y bebidas que tomamos todos los días.
