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Enfermedad y salud
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Una dieta equilibrada es una dieta __________ que nos proporciona cantidades de __________ y de ___________ como tu cuerpo necesita.
variada/energ铆a/nutrientes
驴Qu茅 es la dieta?
Es el conjunto de alimentos y bebidas que tomamos todos los d铆as.
驴Qu茅 tres funciones pueden tener los alimentos?
Funci贸n constructiva, funci贸n energ茅tica y funci贸n reguladora.
驴En qu茅 tres grupos se pueden clasificar los alimentos?
Origen animal, origen vegetal y origen mineral.
Las vitaminas y sales minerales se encuentran en las _______ y las _________.
frutas/verduras
Las _______________ y las _______________ ayudan a que nuestro cuerpo funciona _____________.
vitaminas/sales minerales
Las grasas y aceites se encuentran en el _______ y la _______.
aceite/mantequilla
Las grasas y aceites nos proporcionan __________, nos protegen contra el ________ y los ____________.
energ铆a/fr铆o/golpes
Las prote铆nas est谩n en la _________, el __________, los __________ y los _________.
carne/pescado/huevos/l谩cteos
Las __________ sirven para que el cuerpo _________ y se __________. Forman la masa ____________.
prote铆nas/crezca/repare/muscular
驴C贸mo se llaman las sustancias que componen los alimentos?
Se llaman nutrientes o sustancias nutritivas.
Un alimento es cualquier ____________ que sirve para la ___________ humana.
sustancia/nutrici贸n
Las acciones perjudiciales para la salud son: ___________, descuidarla ____________ y la mala _____________.
consumo de drogas/higiene/alimentaci贸n
驴Cu谩les son los cinco h谩bitos saludables?
Son dieta adecuada, hidrataci贸n, ejercicio f铆sico, higiene y descanso.Son dieta adecuada, hidrataci贸n, ejercicio f铆sico, higiene y descanso.
Tenemos que beber ________ para mantener el cuerpo __________.
agua/hidratado
La salud es un ___________ de perfecto bienestar ____________, __________ y _________.
estado/f铆sico/mental/social
Los alimentos son el conjunto de cosas que __________ para que nuestro ___________ funcione.
ingerimos/cuerpo
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