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Alimentação Saudável

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    Conhecer hábitos de alimentação saudável.
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  • O tomate é um fruto ou um vegetal?
    O tomate é um fruto.
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  • Quantos grupos tem a roda dos alimentos?
    A roda dos alimentos tem 8 grupos.
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  • Qual a refeição mais importante do dia?
    O pequeno almoço, pois passamos muitas horas sem comer e precisamos de energia e nutrientes.
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  • Quantos litros de água devemos beber por dia?
    Devemos beber cerca de 1,5 L de água por dia para o bom funcionamento do nosso corpo.
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  • Para ter uma alimentação saudável devemos ter 1 refeição completa, variada e equilibrada?
    Sim, incluindo alimentos de todos os grupos da roda dos alimentos.
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  • A laranja é rica em vitamina C?
    Sim.
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  • Os refrigerantes são ricos em açúcar?
    Sim.
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  • Os refrigerantes fazem parte da roda dos alimentos?
    Não.
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  • É verdade que não devo passar mais de 3 horas sem comer?
    Sim.
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  • A água potável é um recurso fundamental para os seres vivos e para a natureza, sim ou não?
    Sim.
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  • É verdade que a água faz parte da constituição de quase todos os alimentos?
    Sim.
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  • Qual das seguintes carnes é considerada vermelha: frango; perú ou porco?
    Carne de porco.
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  • As plantas aromáticas podem ser usadas para fazer café ou para temperar a comida?
    Temperar comida.
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  • Os corantes dão sabor aos alimentos?
    Não, os corantes dão cor aos alimentos.
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  • Quantas refeições devemos fazer por dia?
    4 a 6.
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  • Os rótulos têm a lista de todos os ingredientes?
    Sim.
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