pengetahuan olahraga 2 | Baamboozle - Baamboozle

0%

0 0 0

Back Restart

30. Gabungan gerak dalam senam irama disebut dengan….

A. kombinasi

36. Pandangan saat melakukan senam irama adalah….

A. ke depan

gerak ayunan lengan dalam senam irama adalah….

A. ayunan lengan ke atas /ayunan lengan ke depan /ayunan lengan ke belakang

26. Gerak utama dalam senam irama adalah….

A. langkah kaki dan ayunan lengan

28. urutan gerakan yang sesuai dalam senam irama adalah….

B. pemanasan, inti, pendinginan

manfaat melakukan gerak berirama secara teratur adalah...

A. membakar lemak berlebih di tubuh/ menguatkan otot tubuh/meningkatkan daya tahan jantung

irama dalam senam irama

lagu, musik, hitungan,dll

40. Gerakan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama baik dilakukan dengan tempo ….

D. lambat

29. Untuk menyelaraskan gerakan dibutuhkan ….

C. irama/hitungan

27. gerakan awal dalam aktivitas gerak berirama baik dilakukan dengan tempo...

B. lambat

tuliskan contoh gerak langkah kaki dalam senam irama adalah…

Langakah kaki biasa/langakah kaki rapat/ langakah kaki keseimbangan,dll

22. Nama lain dari gerak irama adalah….

A. gerak ritmik

24. Hitungan dalam senam irama adalah...

C. 1-8

31. Posisi awal dalam melakukan senam irama adalah..

A. berdiri tegak lurus

33. Budi melakukan variasi gerak langkah kesamping kiri dan kanan dengan kombinasi jalan ditempat. Budi berdiri tegak dengan posisi kedua tangan di….

C. pinggang

21. Olahraga dengan Rangkaian gerak berdasarkan irama, nada, atau ketukan disebut dengan

A. senam irama

Gambar diatas menunjukkan gerakan langkah ke ….

C. samping kiri dan kanan dengan kombinasi ayunan lengan

39. Gerakan ayunan lengan keatas dilakukan dengan posisi telapak tangan ke arah….

D. atas

35. Perhatikan langkah-langkah berikut! 1. Posisi awal berdiri tegak. 2. Melangkahkan kaki kanan ke samping kanan. 3. Menarik kaki kanan dan merapatkan ke kaki kiri. 4. Melangkahkan kaki kiri ke samping kiri. 5. Menarik kaki kiri dan merap

D. 1)–4)–3)–2)–5)

Gambar diatas menunjukkan gerakan....

C. gerak melangkah ke samping dengan menekuk dan mengangkat siku ke samping