חומצה פולית

מסייע ליצור תקין של כדוריות דם אדומות, כשיש חוסר עלול לגרום לאנמיה מגלובלסטית

B9/FOLATE

חסה, תרד, פירות הדר

פולאט נחוץ לשכפול DNA

מבוגר 400MCG, מינון יתר שלא נספג עלול להפעיל את תאי T CELL ולגרום למטסטזה סרטנית

נקשר להמטציאסטאון, אם יש חסר יש סכנה לשברים וסדקים בעצמות

קשור לנוירטרסמטורים של מערכת העצבים