Study

P.E

  •   0%
  •  0     0     0

      Back   Restart
  • يفضل أن تمارس التمارين ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل للمحافظة على مستوى ثابت من اللياقة.
    صح
  • اذكر خمس العاب رياضية يستخدم بها الكرة ؟
    كرة القدم - الطائرة - اليد - السلة - الماء
  • ما اسم الرياضات التي أوصانا بها رسولنا الشريف محمد صلى الله عليه وسلم؟
    ركوب الخيل -السباحة - والرمي
  • كم عدد لاعبين كرة الطائرة لكل فريق؟
    6
  • عدد المتسابقين في سباق 4× 100م/تتابع
    4 متسابقين
  • أين بدأت كرة القدم أول مرة؟
    انجلترا
  • رياضة يستخدم فيها القوارب
    التجديف
  • كم عدد أشواط كرة السلة؟
    اربع اشواط
  • ما اللعبة التي تمارس في ملعب محاط بأربعة جدران؟
    اسكواتش
  • رياضة التنس تلعب زوجي وفردي ؟
    صح
  • الخبز والمعكرونة والرز من مجموعة
    مجموعة النشويات
  • يبعد خط الرمية الحرة عن المرمى بلعبة كرة اليد؟
    9 متر.
  • عناصر اللياقة البدنية ؟
    تحمل - قوة - سرعة - رشاقة - مرونة - توازن - توافق
  • الرياضة تقلل من الضغط النفسي والقلق والتوتر والشعور بالكآبة والوحدة.
    صح
  • كم عدد لاعبي كرة السلة الحاليين لكل فريق؟
    5
  • الرياضة تساعد في السيطرة على الوزن، وتقلل من خطر الإصابة بالبدانة إلى نسبة تصل إلى 50% مقارنة بهؤلاء الذين تتسم أنماط حياتهم بقلة الحركة.
    صح
  • تشمل ألعاب القوى؟ ألعاب الميدان والمضمار – جري الطرق – المشي وجري اختراق الضاحية
    صحيح
  • مقاييس ملعب كرة اليد؟
    40م × 20م.
  • عدد حكام كرة القدم في المباراة ؟
    4 + VAR
  • يجب أن تكون التمارين مناسبة للجنس والعمر والبيئة قبل البدء بأي نوع من التمارين.
    صح
  • عدد حكام الساحة فى كرة اليد
    2
  • أنواع الوثب بألعاب القوى؟
    الطويل – الثلاثي – العالي.
  • اذكر ثلاث العاب من العب الدفاع عن النفس ؟
    الكيك بوكسينج- جيجيتسو -كارتية -جودو - مواي تاي - كونغ فو - تايكوندو
  • وزن عصا التتابع
    50 جرام
  • تهيئة العضلات قبل بدا التدريب يسمي الاحماء ؟
    صح
  • كرة السلة من رياضة فردية .؟
    خطا
  • من السباقة القصيرة في اللعاب القوة سباق 5000 متر ؟
    خطا
  • مدة الوقت المستقطع بكرة الطائرة؟
    30 ثانية.
  • كم وجبة يفضل ان نتناول يوميا ؟
    اربع الي خمس وجبات
  • طول المضمار فى العاب القوى
    ......400..متر
  • ما المقصود بالسعرات الحرارية ؟
    وحدة قياس الطاقة التي نحصل عليها من الطعام
  • اذكر ثلاث العاب رياضية يستخدم بها المضرب ؟
    كرة الريشة - كرة المضرب التنس - سكواتش - تنس طاولة- - بادل تنس
  • ما هي أم الألعاب الرياضية؟
    العاب القوي
  • ما هو الطعام الصحي ؟
    هو طعام مفيد و متنوع يمد الجسم بالطاقة )) ويحتوي علي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان ))
  • القيلولة كم مدتها ؟
    20 دقيقة
    • Your experience on this site will be improved by allowing cookies.