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Chronotyp

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  • Ich habe schon unter Schlafstörungen gelitten.
  • Ich bin morgens direkt fit und kann sofort arbeiten.
  • Ich bin ein Langschläfer – morgens bin ich immer müde.
  • Nach einer kurzen Nacht bin ich trotzdem konzentriert.
  • Ich habe am Nachmittag oft ein Leistungstief.
  • Ich schaue abends noch lange auf mein Handy oder den Laptop.
  • Ich könnte ohne Wecker aufstehen, wenn ich wollte.
  • Ich bin abends am produktivsten – dann habe ich die beste Konzentration.
  • Ich stehe am Wochenende später auf als unter der Woche.