Ασκήσεις και ερωτήσεις

Λέγεται αλλιώς το χαλάρωμα..

Ας κάνουμε μια άσκηση για την αντοχή. Τρέξτε επιτόπου για 1 λεπτό..

Μπορεί η ομάδα σας να εκτελέσει την άσκηση;

Μπορείτε να τρέξετε με γόνατα ψηλά για 20 δευτερόλεπτα;

Όλα τα παιδιά της ομάδα σας πρέπει να εκτελέσουν την άσκηση για 30 δευτερόλεπτα..

Για να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση πρέπει να δουλέψω την ταχύτητα, την ευλυγισία, τη δύναμη και την ..

Δείξτε ο καθένα σας από μια άσκηση προθέρμανσης και εκτελέστε τη για 20 δευτερόλεπτα.

Δείξτε μας μια άσκηση που να διατείνει τον τετρακέφαλο..

Υπάρχουν ομαδικά και ...αθλήματα

Πριν απο το μάθημα της γυμναστικής πρέπει να εκτελούμε ένα καλό....

Μπορείτε να εκτελέσετε 20 καθίσματα;

Το μονόζυγο, το δίζυγο και οι κρίκοι είναι αγωνίσματα της ...