Saute en étoile 30 fois
Correct
15 tractions
Correct
15 redressements assis
Correct
10 redressements assis
Correct
Courez en place pendant 30 secondes
Correct
20 fentes alternés
Correct
10 flexions des jambes
Correct
30 fentes alternés
Correct
Plank 30 secondes
Correct
10 tractions
Correct
25 flexions des jambes
Correct
Sautez 20 fois
Correct