Quins aliments són rics en carbohidrats?
Carn i ous
Verdures i llegums
Pa, pasta i fruita
Fruits secs i llavors
L'aigua és considerada un nutrient regulador?
Sí
no
El pa és un bon exemple d'aliment energètic?
- Sí
no
Els minerals ajuden a regular la digestió?
- Sí
no
Quins aliments són una bona font de vitamines i minerals?
Verdures i fruites
Carn i peix
Pa i pastissos
Xocolata i dolços
Les grasses són necessàries per construir músculs?
sí
- No
La fruita és rica en carbohidrats?
- Sí
no
Quina funció tenen les vitamines en el cos?
Construir músculs
Emmagatzemar greixos
Regular el metabolisme i el funcionament dels òrgans
Quins tipus de nutrients són la principal font d'energia per al cos?
Lípids
Vitamines i minerals
Proteïnes
Hidrats de carboni
Quina és la funció principal dels carbohidrats?
Reparar teixits
Regular la temperatura
Proporcionar energia
Construir ossos
Quina funció tenen les proteïnes?
Regular la temperatura corporal
Controlar el sistema immunit
Construir i reparar teixits
Proporcionar energia immediata
Quins nutrients són considerats reguladors?
Grasses
Vitamins i minerals
Proteïnes