Una meta alcanzable

SMART - Define las siglas

Esta característica te ayuda a definir exactamente qué es lo que quieres lograr y casi, cómo vas a conseguirlo.

Ahorraré cada moneda de $10 pesos que llegue a mis manos en mi cochinito.

Leeré todos los días 20 páginas de mi libro de lectura.

Lograr mínimo 135 puntos en el EXANI -II para entrar a la carrera de Psicología

Es la característica que te ayuda a evaluar que la meta sea ambiciosa pero que lo que te plantees, lo logres.

(Ahorraré 100 mil pesos)... para el 31 de diciembre del 2021

Mejorar mi condición física.

La característica de ser cuantificable numéricamente.

Comer menos azúcares y harinas.

Haré la rutina de mi ejercicio favorito dos veces por semana en mi habitación.

Es la característica que te ayuda a soñar con los pies en la tierra, evaluando las circunstancias que rodean la meta.

Es la característica que te ayuda a definir un periodo de tiempo para el logro de la meta.

Estudiar mucho para el examen de la universidad.