Le beurre d'arachide
Un protéine
Le broccoli
Un légume
Le céréale
Un grain entier
Un melon d'eau
Un fruit
Un concombre
Un fruit
Le poulet
Un protéine
Une tomate
Fruit
Le céleri
Un légume
Les pâtes
Un grain entier
Le poisson
Protéine
Un oeuf
Un protéine
Une fraise
Un fruit
Un poivron
Un fruit
Les cerises
Un fruit
Le fromage
Un protéine
Le pain
Un grain entier
Le chou fleur
Un légume
Un craquelin
Grain Entier
Une carrot
Un légume
Le yogourt
Un protéine
Le maïs
Un légume