Study

mediterranean diet

  •   0%
  •  0     0     0

  • Shift to
    Przejść na
  • Mediterranean diet
    Dieta śródziemnomorska
  • Lose weight
    Schudnąć
  • Control blood sugar
    Kontrolować poziom cukru we krwi
  • Follow these principles
    Przestrzegać tych zasad
  • Not advisable
    Niezalecane
  • Seeds
    Nasiona
  • Legumes
    Rośliny strączkowe
  • Non-inflammatory plant-based
    Produkty roślinne nie powodujące stanów zapalnych
  • Animal-based foods
    Produkty pochodzenia zwierzęcego
  • Plant-based foods
    Produkty roślinne
  • In moderation
    W umiarkowanych ilościach
  • Primary reason
    Główny powód
  • Shrimps
    Krewetki
  • Weight gain
    Przybieranie na wadze
  • Dependency on
    Uzależnienie od
  • Follow the diet
    Przestrzegać diety
  • Dairy
    Nabiał
  • Chronic health problems
    Przewlekłe problemy zdrowotne
  • Pulses
    Rośliny strączkowe
  • Offsetting
    Zrównoważenie
  • Gain more weight
    Przybierać na wadze
  • Oxidative stress
    Stres oksydacyjny
  • Protect yourself from
    Chronić się przed
  • High-quality ingredients
    Wysokiej jakości składniki
  • Foundation
    Fundament
  • Plant-centric
    Skoncentrowany na roślinach
  • Scallops
    Małże
  • Extra-virgin olive oil
    Oliwa z pierwszego tłoczenia
  • Involve any restrictions
    Wymagać jakichkolwiek ograniczeń
  • Cause inflammation
    Powodować stan zapalny
  • Reducing obesity
    Redukcja otyłości
  • Avoid red meat
    Unikać czerwonego mięsa
  • In a row
    Pod rząd
  • Staple
    Podstawowy produkt
  • Rave about
    Zachwycać się
  • Improving body composition
    Poprawa kompozycji ciała
  • Alleviating type 2 diabetes
    Łagodzenie cukrzycy typu 2
  • Refined grain intake
    Spożycie przetworzonych zbóż
  • Lead to
    Prowadzi do
  • Cardiovascular diseases
    Chorobami serca