Mencione 3 beneficios de realizar ejercicio diariamente
1. Mejora la salud menta, ansiedad y estrés 2. Disminución de peso corporal, 3. Mejora la digestión, 4. Previene hipertensión, diabetes y enfermedades cardiacas
Técnicas correctas de levantamiento y transporte manual de carga
1. Flexione las piernas con la espalda recta 2. Agarre la carga con las dos manos 3. Levantese haciendo fuerza con las piernas 4. Transportelo cerca del cuerpo
¿Mencione 3 causas comunes de accidentes?
1. Equipos en mal estado o viejos 2. No cumplir protocolos de seguridad 3. Imprudencia del trabajador
Mencione 5 carbohidratos que debemos reducir en la dieta
Harinas, papa, arroz, camote, plátano, pastas
Cual es el nivel de glucosa normal en ayunas
Menor a 100 mg/dl
Es una cuerda o cable unido al arnés, diseñado para absorber y reducir la fuerza generada por una caída
Línea de vida