ทบทวนอาหาร 5 หมู่ และสารอาหาร | Baamboozle - Baamboozle

0%

0 0 0

Back Restart

คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้หลังงานกี่กิโลแคลลอรี่

4 กิโลแคลลอรี่

เนื้อสัตว์ตามธงโภชนาการควรรับประทานกี่ช้อนโต๊ะต่อวัน

6-12 ช้อนโต๊ะต่อวัน

ตามธงโภชนาการกลุ่มข้าว แป้ง ควรรับประทานกี่ทัพพีต่อวัน

8-12 ทัพพี

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

วิตามิน เกลือแร่

โปรตีน 1 กรัม ให้หลังงานกี่กิโลแคลลอรี่

4 กิโลแคลลอรี่

การฟลูออไรด์ก่อให้เกิด......

ทำให้ฟันผุง่าย

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

ไขมัน

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

น้ำ

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

โปรตีน

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

วิตามิน เกลือแร่

โปรตีนมีประโยชน์อย่างไร

สร้างเซลล์กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

โปรตีน

อาหารมีทั้งหมดกี่หมู่

5 หมู่

ขาดไอโอดีนก่อให้เกิดโรค............

ทำให้เป็นโรคคอพอก

คาร์โบไฮเดรตมีประโยชน์อย่างไร

ให้พลังงานแก่ร่างกายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

สารอาหารใดบ้างที่ให้พลังงาน..

คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

โปรตีน

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

คาร์โบไฮเดรต

สารอาหารมีกี่ประเภท

6 ประเภท

อาหาร หมายถึง.........

สิ่งที่เรารับประทานเข้าไปในร่างกายได้อย่างปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

เพราะเหตุใดจึงควรเลือกรับประทานอาหารให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน ในปริมาณที่เหมาะสมกับเพศและวัยของตนเอง

เพราะอาหารช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต เพราะอาหารช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และมีสุขภาพดี เพราะอาหารช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ

สารอาหารไม่ให้พลังงานมีอะไรบ้าง

วิตามิน เกลือแน่ น้ำ

แคลเซียม มีประโยชน์อย่่างไร

เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

ไขมัน 1 กรัม ให้หลังงานกี่กิโลแคลลอรี่

9 กิโลแคลลอรี่

จากภาพพบสารอาหารประเภทใด

คาร์โบไฮเดรต

ทบทวนอาหาร 5 หมู่ � ...