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ALGUIEN DEL OTRO EQUIPO DECIDE UN EJERCICIO SÓLO PARA USTEDES
:D
PASA LA PELOTA POR DEBAJO DE TUS PIERNAS 20 PIERNA DERECHA- 20 PIERNA IZQUIERDA
BUEN TRABAJO
LOS ENTRENADORES DECIDIMOOS!!!! JAJAJAJA
:D
SKIPPING CORTO CON DRIBLING MANO IZQUIERDA X 45 SEGUNDOS
:D
SKIPPING CORTO CON DRIBLING MANO DERECHA SÓLO TU EQUPO X45 SEGUNDOS
:D
DRIBLING EN V - MANO IZQUIERDA 45 SEGUNDOS
EXCELENTE!
DRIBLING EN V - MANO DERECHA 45 SEGUNDOS
BUEN TRABAJO!!
DRIBLING EN V AL FRENTE 45 SEGUNDOS
:D
Mountain Climber (SÓLO 2 REPRESENTANTES DE TU EQUIPO) X 45 SEGUNDOS
:D
Mountain Climber (SÓLO 1 REPRESENTANTE DE TU EQUIPO) X 45 SEGUNDOS
:D
SQUAT X 20
:D
SQUAT CON SALTO X 15
:D
Inch Worm sólo tu equipo x 10
:D
DRIBLING 32 MANO DERECHA X 1 minuto
:D
DRIBLING 32 MANO IZQUIERDA X 1 minuto
:D
PLANK X 45 SEGUNDOS
:D
Sólo tu equipo 15 Burpees
:D
Push ups X 15
:D
PLANK LATERAL 30 SEGUNDO DERECHA- 30 SEGUNDOS IZQUIERDA
:D
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