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Contracciones musculares
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Que tipo de contracci贸n sirve m谩s en cada fase de reparaci贸n?
Isometrica, excentrica, conc茅ntrica (orden)
Para que sirven principalmente las contracciones isometricas?
Para disminuir el dolor, el m煤sculo se activa sin movimiento
Para que sirven principalmente las contracciones exc茅ntricas?
Para ayudar a la remodelaci贸n del musculo
Para que sirven principalmente las contracciones conc茅ntricas
Para mejorar la fuerza
Da un ejemplo de contracci贸n excentrica (movimiento)?
-
Da un ejemplo de contracci贸n conc茅ntrica (movimiento)
-
Que es una contracci贸n isotonica y como se dividen?
Es una contracci贸n donde hay cambio de longitud, conc茅ntrica y excentrica
Que es una contracci贸n isometrica?
El m煤sculo se contrae sin movimiento y sin cambio de longitud
Que es una contracci贸n excentrica?
El m煤sculo se alarga
Que es una contracci贸n conc茅ntrica?
El m煤sculo se acorta
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