Edit Game
Kuis Tidur Sehat
 Delete

Use commas to add multiple tags

 Private  Unlisted  Public



 Save

Delimiter between question and answer:

Tips:

  • No column headers.
  • Each line maps to a question.
  • If the delimiter is used in a question, the question should be surrounded by double quotes: "My, question","My, answer"
  • The first answer in the multiple choice question must be the correct answer.

 Import questions





 Save   20  Close
Apa yang akan dirasakan seseorang setelah dibangunkan pada tidur sangat dalam?
Bingung atau sulit menyesuaikan diri beberapa menit.
Mengapa sebaiknya kita menghindari menatap layar (HP, TV, tablet) sebelum tidur?
Karena cahaya dari layar membuat sulit tidur
Apa yang sebaiknya dilakukan sebelum tidur agar tubuh lebih rileks?
Melakukan kegiatan menenangkan
Mengapa tahap REM penting untuk proses belajar?
Karena membantu otak mengingat hal-hal baru yang dipelajari.
"Tidur berjalan" / mengompol biasanya terjadi pada tahapan tidur....
NREM3
Pada tahapan tidur manakah tubuh sangat sulit dibangunkan?
NREM 3 / Tidur sangat dalam
Hindari menatap layar minimal .... jam sebelum tidur
Satu
Pada tahap tidur apa kita mulai merasa mengantuk dan tubuh mulai santai?
NREM1 (tidur ringan/tidur ayam)
Satu siklus tidur (Mulai dari NREM sampai REM) berlangsung sekitar.....
90 menit
Mata bergerak cepat di balik kelopak mata merupakan salah satu dari ciri-ciri fase tidur....
REM (Rapid Eye Movement)
Tahap terakhir dari fase tidur disebut....
REM (Rapid Eye Movement) / Alam Mimpi
Apa yang terjadi pada detak jantung dan napas saat memasuki tahap NREM2?
Menjadi teratur
Tahapan tidur ketiga adalah....
NREM3 / Tidur Nyenyak / Sangat Dalam
Suara kecil tidak mudah membangunkan kita dan suhu tubuh menurun adalah ciri-ciri dari tahap tidur fase.....
NREM2
Tahap kedua dari tidur adalah....
NREM 2 / menuju tidur pulas
Mulai merasa ngantuk merupakan ciri-ciri dari fase.....
NREM (Non Rapid Eye Movement)
Tahapan pertama dari tidur adalah...
NREM (Non Rapid Eye Movement)
Sebutkan salah satu saja manfaat dari tidur yang cukup!
Membantu tumbuh dengan baik, lebih sehat, membantu belajar lebih baik, lebih ceria, meningkatkan daya ingat, membantu lebih fokus
Waktu tidur yang ideal bagi anak berumur 10-12 tahun adalah....
9-10 jam
Saat kita tidur, tubuh kita melakukan banyak hal diantaranya adalah....
Membantu kita tumbuh, memperbaiki sel-sel tubuh, membuat kita lebih sehat, membantu otak kita belajar
Your experience on this site will be improved by allowing cookies.