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retos de ejercicios

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  • ¿Podes hacer 30 flexiones de brazos?
  • ¿Podes hacer 60 estocadas con las dos piernas?
  • ¿Podes hacer 45 abdominales?
  • ¿Podes aguantar 30 segundos lateral derecho?
  • ¿Podes aguantar 45 segundos lateral izquierdo?
  • ¿Puedes hacer 25 gluteos?
  • ¿Podes hacer 15 sentadillas?
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  • ¿Podes hacer 20 zancadas?
  • ¿Podes hacer 10 burpees?
  • ¿Podes aguantar 1 minuto haciendo saltos?
  • ¿Puedes hacer dos minutos de saltos?
  • ¿Podes hacer 50 saltos estrellas?
  • ¿Podes aguantar 1 minuto en plancha frontal?
  • ¿Podés hacer 5 lagartijas?
    ....
  • ¿Puedes hacer 40 tricep?