Study

JT 4

  •   0%
  •  0     0     0

  • Jismoniy tarbiyada "plank" (planka) mashqi qaysi mushaklarni ishlaydi?
    Qorin, orqa va yelka mushaklarini mustahkamlaydi.
  • Qaysi mamlakat futbolni ixtiro qilgan deb hisoblanadi?
    Zamonaviy futbol Angliyada 19-asrda shakllangan.
  • "Doping" nima va nega taqiqlangan?
    Sportchilarning sun'iy ravishda kuchini oshiruvchi moddalar; sog‘liqqa zararli va nohalol ustunlik beradi.
  • Sportchi nima uchun "interval trening"ni tanlaydi?
    Yuqori intensivlikdagi mashqlar orasidagi tanaffuslar samaradorlikni oshiradi.
  • Paralimpiya o‘yinlari kimlar uchun mo‘ljallangan?
    Nogironlikka ega bo‘lgan sportchilar uchun.
  • Formula 1 poygasida eng ko‘p chempionlik qozongan kim?
    Lyuis Xemilton va Mixael Shumaxer (har biri 7 marta).
  • Qaysi sport turida o‘yinchi "hat-trick" qiladi?
    Futbol, xokkey va krikettda (3 ta gol/urish bir o‘yinchi tomonidan).
  • "Ironman" musobaqasi qanday sport turlarini o‘z ichiga oladi?
    Triatlon (3.86 km suzish, 180.25 km velosiped, 42.2 km yugurish).
  • Futbolda "penalti seriyasi" necha metrdan amalga oshiriladi?
    11 metr (darvoza chizig‘idan).
  • "Tabata" mashqlari nima va ularning afzalliklari qanday?
    20 soniya intensiv mashq + 10 soniya dam olish tsikli; qisqa vaqtda yog‘ kuydiradi va metabolizmni tezlatadi.
  • "Sport – bu hayot" degan jumlani kim aytgan?
    Pierre de Coubertin (zamonaviy Olimpiada asoschisi).
  • Qaysi sport turi "shaxmat jismoniy tarbiya bilan" shior qilgan?
    Boks (strategiya va jismoniy kuchni birlashtiradi).
  • Futbolda "oltin to‘p" (Golden Ball) mukofoti nima uchun beriladi?
    Jahon chempionatining eng yaxshi futbolchisiga beriladi (masalan, 2022-yilda Lionel Messi qo‘lga kiritgan).
  • Sportdagi eng qimmat kubok qaysi?
    FIFA Jahon kubogi (2022-yilgi kubokning qiymati 20 million dollar).
  • Yengil atletikada "dekatlon" nima?
    10 turdan iborat ko‘pkurash (masalan, yugurish, sakrash, otishma).
  • Jismoniy tarbiyada "pulsni nazorat qilish" nega muhim?
    Mashq samaradorligi va yurak salomatligini aniqlash uchun.
  • Parkour" sport turini kim ixtiro qilgan?
    David Belle (Fransiya, 1990-yillar).
  • Qaysi sportchi "The Greatest" (Eng buyuk) laqabiga ega?
    Muhammad Ali (boks).
  • Qaysi sport turida "butterfly" (kapalak) usuli mavjud?
    Suzish (suzish usullaridan biri).
  • Basketbolda "3 soniya qoidasi" nima?
    Hujumchi 3 soniyadan ortiq raqibning uchlik chizig‘i ostida tura olmaydi.
  • Badiiy gimnastikada eng ko'p qaysi sport anjomlari ishlatiladi?
    Lenta, to‘p, halqa, tayoq va arqon.
  • Suv sporti turlaridan eng tez rivojlanayotgani qaysi?
    Suv ustida eshkak eshish.
  • Sport zali qurilmalaridan eng ko‘p foydalaniladigani qaysi?
    Dumbbell (qo‘lda ko'tarish toshlari).
  • Eng g‘alati sport?
    "Piyoda velosiped poygasi"
  • "Zumba" – nima va uning kelib chiqishi qayerdan?
    Raqs va fitnesni birlashtirgan mashq turlari; Kolumbiyalik Alberto Perez tomonidan ixtiro qilingan.