Bài Những loại thực phẩm

Câu hỏi 5: Chất xơ có vai trò gì trong chế độ ăn uống? A: Giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón B: Cung cấp năng lượng C: Xây dựng cơ bắp D: Tăng cường miễn dịch

Câu hỏi 7: Chất dinh dưỡng nào giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể? A: Chất béo B: Protein C: Khoáng chất D: Carbohydrate

Câu hỏi 10: Vai trò của nước đối với cơ thể là gì? A: Cung cấp năng lượng B: Giúp tiêu hóa và loại bỏ chất thải C: Tạo ra hormone D: Bảo vệ các cơ quan

Câu hỏi 9: Nguồn thực phẩm nào cung cấp nhiều protein? A: Trái cây B: Rau xanh C: Thịt, cá, trứng, sữa D: Bánh kẹo

Câu hỏi 3: Chất béo có vai trò gì đối với cơ thể? A: Cung cấp năng lượng và bảo vệ các cơ quan B: Giúp tiêu hóa thức ăn C: Xây dựng xương và răng D: Tạo ra hormone

Câu hỏi 4: Vitamin nào là cần thiết cho sức khỏe của mắt? A: Vitamin A B: Vitamin B C: Vitamin C D: Vitamin D

Câu hỏi 1: Chất nào là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể? A: Protein B: Vitamin C: Carbohydrate D: Khoáng chất

Câu hỏi 6: Khoáng chất nào là quan trọng cho sự phát triển xương và răng? A: Sắt B: Canxi C: Magie D: Kẽm

Câu hỏi 2: Chất nào giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể? A: Chất béo B: Carbohydrate C: Protein D: Vitamin

Câu hỏi 8: Vitamin C có vai trò gì đối với cơ thể? A: Giúp tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa B: Tạo ra năng lượng C: Hỗ trợ tiêu hóa D: Tăng cường thị lực