Study

Module 11. Health & wellness

0%

0 0 0

join (a sports club)

zapisać się do (klubu sportowego)

health and Wellness

zdrowie

enjoy one's life

cieszyć się życiem

keep sb alert

utrzymywać w gotowości

follow (steps)

postępować (według kroków, zasad)

cut down on sth

ograniczać coś (np. spożycie danego pokarmu)

servings of sth

porcje czegoś

get enough sleep

wysypiać się

skip breakfast

pominąć śniadanie, nie zjeść śniadania

let

pozwalać

fatty foods

tłuste jedzenie

stressful lifestyle

stresujący styl życia

improve one's memory

poprawić swoją pamięć

sugary drinks

słodkie napoje

feel energized

czuć się pełnym energii