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APRENDAMOS SOBRE LOS HC

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  • El nopal es un HC Complejo
    si
  • El arroz, avena, centeno, cebada y trigo son cereales
    si
  • Las verduras son HC Complejos
    si
  • Qué ingredientes debe tener un plato saludable
    Proteínas + verduras + grasas + 1 cereal sin grasa
  • EL azúcar es un HC Simple
    si
  • Las frutas con miel son un buen desayuno que me ayuda a tener vitaminas y mantiene mi glucosa estable
    no