NUTRIENTES | Baamboozle - Baamboozle | The Most Fun Classroom Games!

¿A qué grupo pertenecen las vitaminas y los minerales?

Al grupo de nutrientes reguladores.

¿A qué grupo pertenecen los hidratos de carbono y las grasas?

Al grupo de nutrientes energéticos.

Nutrientes ENERGÉTICOS

Hidratos de carbono y grasas.

Nutrientes REGULADORES

Vitaminas y minerales.

Nutrientes ESTRUCTURALES

Proteínas y grasas.

Ejemplos de ALIMENTOS

Huevo, verduras, carnes, legumbres, cereales...

Ejemplos de NUTRIENTES

Hidratos de carbono, Proteínas, Lípidos, vitaminas, minerales y agua.

Ejemplos de COMIDAS

Lentejas, paella, hamburguesa, tortilla de patatas...

Mencionar FRUTOS SECOS y su nutriente principal.

Frutos secos: nueces, almendras, pistachos. Nutrientes: grasas, vitaminas y minerales.

Mencionar LÁCTEOS Y SUS DERIVADOS y su nutriente principal.

Lácteos: leche; derivados: queso, manteca, yogurt. Nutrientes: proteínas y grasas.

Mencionar FRUTAS Y VERDURAS y su nutriente principal.

Frutas: mandarina, frutilla, sandía; Verduras: zanahoria, zapallo, espinaca. Nutrientes: vitaminas y minerales.

Mencionar LEGUMBRES y su nutriente principal.

Legumbres: lentejas, garbanzos, arvejas. Nutrientes: Hidratos de carbono y proteínas

Mencionar CEREALES y su nutriente principal.

Cereales: Trigo, maíz, cebada, centeno - Nutriente principal: Hidratos de carbono.

Componente más abundante y fundamental de todos los seres vivos.

AGUA

¿Dónde se encuentran los nutrientes y cómo se incorporan al organismo?

Los nutrientes se encuentran y se incorporan al organismo a través de los alimentos.

¿Qué son los NUTRIENTES?

Es toda sustancia que contienen los alimentos y que utiliza nuestro organismo para crecer y funcionar correctamente.

¿Qué es la NUTRICIÓN?

La Nutrición es el proceso en el que nuestro cuerpo asimila los alimentos y líquidos necesarios para el correcto funcionamiento, mantenimiento y crecimiento.