Lucía estaba resolviendo un problema en la pizarra delante de toda la clase cuando se dio cuenta de que había cometido un error. Se puso colorada y quería salir corriendo. ¿Qué podría hacer Lucía para manejar su vergüenza?
Lucía podría respirar profundamente, corregir su error con calma y pedir ayuda al profesor si es necesario.
Juan estaba interpretando un papel importante en la obra de teatro de la escuela cuando tropezó y cayó en el escenario, causando risas entre el público. ¿Qué podría hacer Juan para manejar su vergüenza?
Juan podría levantarse, reírse de sí mismo y continuar con la actuación. Después, podría recordar que incluso los actores profesionales cometen errores.
Ana estaba participando en cantando su canción favorita en la actuación de fin de curso cuando olvidó la letra en frente de todos. ¿Qué podría hacer Ana para manejar su vergüenza?
Ana podría improvisar un poco, pedir disculpas con una sonrisa y seguir adelante con su actuación. Después, podría practicar más para la próxima vez.
Carlos estaba presentando su proyecto en clase cuando notó una gran mancha de salsa en su camisa blanca. ¿Qué podría hacer Carlos para manejar su vergüenza?
Carlos podría continuar con su presentación y pensar que le puede pasar a cualquier persona o que nadie se va a fijar en ese detalle.
David estaba disfrutando de un helado durante un picnic en el parque cuando accidentalmente lo dejó caer sobre su camiseta limpia. ¿Qué podría hacer David para manejar su vergüenza?
David podría limpiarse rápidamente con una servilleta, hacer una broma sobre lo resbaladizo que está el helado, y luego seguir disfrutando del picnic.
Andrea estaba dando un discurso en la ceremonia de premios cuando se equivocó y usó la palabra incorrecta. ¿Qué podría hacer Andrea para manejar su vergüenza?
Andrea podría corregir su error rápidamente, decir algo como "Perdón, quise decir...", y luego continuar con su discurso como si nada hubiera pasado.
Elena estaba en una fiesta de cumpleaños cuando accidentalmente derramó agua sobre su vestido nuevo en frente de todos. ¿Qué podría hacer Elena para manejar su vergüenza?
Elena podría reírse, decir algo como "Parece que mi vestido también quería un poco de agua", y luego secarse. Después, podría seguir disfrutando de la fiesta.
Valeria estaba tocando el piano en un concierto cuando presionó la nota incorrecta y arruinó parte de la melodía. ¿Qué podría hacer Valeria para manejar su vergüenza?
Valeria podría detenerse por un momento, respirar profundamente, y luego continuar tocando. Después del concierto, podría practicar más para mejorar.
Diego estaba realizando una complicada coreografía durante un espectá**** de danza cuando se equivocó y se desvió del resto del grupo. ¿Qué podría hacer Diego para manejar su vergüenza?
Diego podría seguir moviéndose al ritmo de la música, improvisar si es necesario y luego reírse de su error con el resto del grupo después del espectá****.
Laura estaba montando en bicicleta en el parque cuando perdió el equilibrio y cayó al suelo frente a otras personas. ¿Qué podría hacer Laura para manejar su vergüenza?
Laura podría levantarse rápidamente, reírse de su caída y luego seguir disfrutando montando en bicicleta.
Miguel estaba recitando un poema en el festival escolar cuando se le olvidó una parte importante y se quedó en blanco. ¿Qué podría hacer Miguel para manejar su vergüenza?
Miguel podría pedir disculpas, decir algo como "Parece que los nervios se apoderaron de mí" y luego continuar recitando desde donde se detuvo.
Sofía estaba dibujando en clase de arte cuando se dio cuenta de que había usado el color incorrecto y arruinó su dibujo. ¿Qué podría hacer Sofía para manejar su vergüenza?
Sofía podría pedir ayuda al profesor para corregir su dibujo y practicar para mejorar.
Pablo estaba jugando al fútbol con sus amigos cuando pateó el balón tan fuerte que terminó rompiendo la ventana de una casa. Todos se detuvieron y lo miraron. ¿Qué podría hacer Pablo para manejar su vergüenza?
Pablo podría asumir la responsabilidad, disculparse y ofrecerse a ayudar a reparar la ventana. Puede aprender de la experiencia y corregir su error.
